Joggen für Anfänger: Tipps vom Profi
- 02:10 Min
- 16.11.2020
- Ab 16
- Clip
Joggen lernen, das kann jeder, sagt die Profi-Läuferin Ingalena "Leni" Schömburg-Heuck. In der ersten Folge unserer Laufserie verrät die Profi-Läuferin, wie Einsteiger am besten mit dem Joggen anfangen. Hier gehts zum Trainingsplan: https://www.sat1.de/regional/bayern/highlight-artikel/2020/oktober-2020/joggen-fuer-anfaenger-tipps-vom-profi