Gesünder mit Karlinder

Charlotte Karlinders geheime Abnehm-Tricks für deinen großen Erfolg

Aktualisiert: 15.11.2024
12:55 Uhr

Ob man Fett einfach weg atmen kann, inwiefern Apfel und Minze gegen Heißhunger helfen und wie du mit Salzwasser abnehmen kannst, Sat.1-Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die Antworten!

Du hast Lust auf noch mehr SAT.1-Frühstücksfernsehen?

➡ Schau dir jetzt auf Joyn die neuesten Clips an!

Unsere Sat.1-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder ist wieder da und klärt für uns wichtige Fragen. Zum Beispiel: Stimmt es, dass man Fett weg atmen kann? Und außerdem, dass man zum Abnehmen nur auf Kalorien achten muss? Stimmt es, dass man das Frühstück auf keinen Fall auslassen sollte? Sie kennt die Antworten.

Noch mehr Ernährungs-Tipps von Charlotte Karlinder

Nie wieder Heißhunger mit diesem Obst

Vitamin-Diät im Herbst: Mit diesem Obst kannst du gesund abnehmen

Auch die richtige Ernährung ist besonders wichtig, wenn es um das Thema abnehmen geht. Anders als die Redewendung besagt hat Charlotte Karlinder Äpfel mit Birnen verglichen und bringt ein paar Geheimtipps, wie du die Pfunde einfach purzeln lassen kannst.

23.09.2024
09:55 Uhr

Einfach schlank trinken

Ultimative Fettverbrennung mit Limetten-Wasser: So kannst du mit Genuss abnehmen

Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder verrät, wie ihr Limetten-Cayenne-Pfeffer-Wasser den Stoffwechsel ankurbelt.

15.11.2024
13:45 Uhr

Kalorienzählen war gestern!

Abnehmen mit der Farb-Diät: Charlotte Karlinder erklärt wie's geht

Eine neue Abnehmmethode verspricht in nur zwei Wochen bis zu fünf Kilogramm zu verlieren. Dabei spielen nicht die Farben der Lebensmittel eine Rolle, sondern die inneren Werte der Nahrung. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die Methode.

02.10.2023
11:58 Uhr

Hungergefühl unterdrücken: Charlotte Karlinder zeigt im Clip, wie's geht

So unterdrückt man ein Hungergefühl

Können wir unser Hungergefühl unterdrücken? Sat.1-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder kennt die Antwort und teilt mit uns ihr Insiderwissen.

Hier erfährst du, wie Bitterstoffe gegen Heißhungerattacken helfen können:

Externer Inhalt

Dieser Inhalt stammt von externen Anbietern wie Facebook, Instagram oder Youtube. Aktiviere bitte Personalisierte Anzeigen und Inhalte sowie Anbieter außerhalb des CMP Standards, um diese Inhalte anzuzeigen.

Charlotte Karlinder checkt im Video: So funktioniert die Salzwasser-Diät

Salzwasser-Diät: Charlotte Karlinder erklärt wie sie funktioniert

Salzwasser soll schlank und schön machen. Kein Wunder, dass nicht nur die Promis auf die Salzwasser-Diät stehen. Sat.1-Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt uns, ob die beliebte Diät wirklich funktioniert.

Auch interessant: Ganzkörper-Training - die besten Workouts von Biggest Loser Coach Ramin Abtin

Das könnte dich auch interessieren

Mit Kartoffeln abnehmen: So verlierst du mit der Genuss-Diät enorm viele Kilos

17.11.2024
14:00 Uhr

Mit der royalen Dukan-Diät schneller zum langersehnten Abnehm-Erfolg

17.11.2024
12:30 Uhr

Effektive Joghurt-Diät: So verlierst du in schon 14 Tagen bis zu 10 Kilo

16.11.2024
13:00 Uhr

Ultimativer Abnehm-Trick: Babybrei lässt deine unerwünschten Kilos erfolgreich schmelzen

16.11.2024
12:30 Uhr

Mit Butterkaffee genussvoll durch den Herbst: Der Wunder-Drink für den großen Abnehm-Erfolg

16.11.2024
12:00 Uhr

Abnehmen mit Kohl: So funktioniert die Diät

16.11.2024
11:30 Uhr

Abnehm-Erfolg mit Gurken: Mit diesem Trick purzeln deine überschüssigen Kilos ganz schnell

16.11.2024
11:00 Uhr

Schlank mit Zitronenwasser: So effektiv ist das Wunder-Getränk am Morgen

15.11.2024
15:45 Uhr

Abnehm-Mittel aus der Apotheke: Diese Produkte fördern enorm deine Fettreduktion

15.11.2024
15:40 Uhr

Geheim-Tipp Schüssler-Salze: Wir erklären, wie das beliebte Abnehm-Prinzip funktioniert

15.11.2024
15:30 Uhr