Alle Videos zu JETZT. BESSER. LEBEN. MIT SAT.1

Wir haben Paare mit viel Lebenserfahrung gefragt, wie sie es geschafft haben, allen Hindernissen und Schicksalsschlägen zum Trotz eine jahrzehntelange, glückliche Partnerschaft zu führen. Die rührenden Antworten enthüllen nicht nur ganz besondere Liebesgeschichten, sondern auch wertvolle Tipps und Ratschläge.

Ein gutes Sexleben in Beziehungen ist nicht selbstverständlich: Viele Paare haben weniger Sex, je länger sie zusammen sind. Außerdem kommen manche Männer relativ schnell, während viele Frauen oft gar nicht zum Orgasmus kommen. Wieder andere leiden unter konkreten Problemen wie Erektionsstörungen. Doch das muss nicht sein! Die Sexologin Ann-Marlene Henning verrät, wie man das Sexleben aufleben lassen und die eigenen erogenen Zonen erkunden kann.

TV-Kommissar Erol Sander und seine Ehefrau Caroline Gaddot lieferten sich nach mehr als 20 Jahren Beziehung eine wahre Schlammschlacht. Trotz aller Hindernisse fanden sie nach dem Rosenkrieg wieder zueinander. Nun verraten sie in einem exklusiven Interview, wie ihre Liebe wieder aufblühte.

Drei Paare, ein Experiment: Unser Beziehungscoach zeigt, mit welchen Mitteln und Strategien Partner:innen ihre Beziehungsprobleme auflösen können. Ob Tanzen, Massieren oder Aufmerksamkeitstests - unser Experte hat für jedes Problem die richtige Lösung.

Haben Frauen weniger Lust auf Sex und gehen Männer häufiger fremd? Ziehen Gegensätze sich an? Und: Steigert Enthaltsamkeit die Lust? Wir gehen diesen und weiteren bekannten Liebesmythen auf den Grund.

Babs Steger kam mit einer Tasche und einem Paar Turnschuhe nach Deutschland. Hier hat sie sich als alleinerziehende Mutter und ohne Hilfe selbst zur erfolgreichen Immobilienunternehmerin hochgearbeitet. Geschafft hat sie das mit ihrem Motto: Keine Angst vorm Scheitern haben.

Unsere Shopping-Expertin verrät ihre Tricks und zeigt, dass ein unkonventioneller Tipp dabei helfen kann, bares Geld zu sparen: Wer in Geschäften verhandelt, schont die Geldbörse!

Viele Apps locken mit dem Versprechen, beim Geld sparen helfen zu können. Wir fühlen einigen Apps auf den Zahn und testen, ob sie sich wirklich lohnen oder ob hinter den Versprechungen eine miese Masche steckt.

Viele Haushalte behalten ihre bestehenden Verträge für Strom, Gas und Versicherungen einfach bei, ohne diese mit anderen Angeboten zu vergleichen. Der Experte verrät: Ein Wechsel sollte unbedingt in Erwägung gezogen werden, denn dadurch lässt sich viel Geld sparen. Aber auch andere Verhaltensweisen sollten dringend überdacht werden.

Altersarmut ist besonders bei Frauen ein weit verbreitetes Problem. Um das im Vorhinein zu vermeiden, hilft nur eins: Vorsorgen. Aber wie, wenn die finanziellen Mittel knapp sind? Eine Finanzexpertin gibt Tipps, wie Frauen eine ausreichende Altersvorsorge sicherstellen können.

Sven Hellmilch ist Trödelhändler aus Leidenschaft. Er zeigt, dass man zu Hause interessante Dinge finden kann, die bare Münzen wert sind. So liegen in jedem deutschen Haushalt durchschnittlich rund tausend Euro! Mit den versteckten Schätzen lässt sich gut verdienen, aber dafür müssen sie erst einmal aufgestöbert werden.

Tanztrainerin Josy weiß, mit welchen Tänzen die Kalorien am schnellsten schmelzen. Mit dabei: Dancehall. Die Grundschritte des Gute-Laune-Tanzstils zeigt sie dir im Video!

Was sind Kalorien und was muss man tun, um sie schnellstmöglich loszuwerden? Unser Experte erklärt, was es damit auf sich hat und warum Putzen, Kälte und sogar Kaugummis Kalorien-Killer sein können.

Ob tanzen, Planeten entdecken oder vor Zombies fliehen - die neuesten Fitness Games glänzen mit vielen kreativen Ideen, um die Spieler ins Schwitzen zu bringen. Doch welche sind ihr Geld wirklich wert? Wir testen es!

Faisal Kawusi möchte Deutschland schockieren - und zwar mit einer extremen körperlichen Veränderung! Der Comedian wog zu Rekordzeiten 180 Kilogramm, die nun purzeln sollen. Also quält sich Faisal täglich ins Fitnessstudio und hält sich an seine Ernährungsumstellung. Mit Erfolg: Er ist bereits 30 Kilo leichter. Wie er seinen inneren Schweinehund überwindet und woher er die Disziplin nimmt, das harte Sport-Programm durchzuziehen, erklärt er im Video.

Zeit für Drill Dance! Mit dem energiegeladenen Tanzstil aus New York purzeln die Pfunde nur so vor sich hin. Tanztrainerin Josephine macht's vor!

Rollschuhfahren, Hula Hoop oder etwa doch das gute alte Joggen: Welcher Sport verbrennt die meisten Kalorien? Wir haben es herausgefunden!

Christine Neubauer war jahrelang in einem Teufelskreis aus Fressanfällen, Abnehmwahn und Jojo-Effekt gefangen. "Diäten haben mich auf den falschen Weg gebracht", sagt sie heute. Im Interview verrät sie, wie sie mit 16 in eine Essstörung rutschte und welche wichtige Botschaft sie jungen Frauen mitgeben möchte.

Ein Leben ohne Zucker ist für viele kaum vorstellbar. Die Bäckerin und Bestseller-Autorin Dana Altekrüger hat für sich einen Weg gefunden, es möglich zu machen - und damit 18 Kilogramm abgenommen! Heute teilt sie ihre zuckerfreien Rezepte online und betreibt eine eigene Bäckerei. Was sie beim kalorienarmen Backen ohne Zucker beachtet, warum Dana Möhren zum Süßen benutzt und wie wertvolle Proteine in ihre Kuchen kommen, siehst du jetzt im Video.

Fleisch-Guru Heiner wagt das Unfassbare: Er kocht in seinem ansonsten sehr fleischlastigen Imbiss einen Tag vegetarisch. Seine Gäste ahnen davon nichts. Werden sie merken, dass in den vermeintlichen Fleisch-Gerichten gar kein Fleisch steckt? Die Auflösung gibt's im Clip.

Fleisch-Guru Heiner wagt das Experiment: Im Veggie-Kochkurs lernt er, wie man Schnitzel, Burger und Chicken Tikka Masala ohne Fleisch kocht. Dazu greift er auf frisches Gemüse, Tofu und Couscous zurück. Vom Resultat ist Fleisch-Fan Heiner mehr als begeistert!

Sind zuckerfreie Kuchen genauso lecker wie die gesüßten Varianten? Wir wollen es wissen und bekommen dabei Hilfe von der Bäckerin und Bestseller-Autorin Dana Altekrüger. Eine Gruppe Kinder macht den Geschmackstest: Kommen Danas zuckerfreie Süßwaren besser an oder schmecken die Gebäckstücke vom herkömmlichen Bäcker ihnen besser?

Was bringen Schnarch-Gadgets wie Nasenklammern, Nasenzapfen, Kinnbandagen, Eukalyptussprays, ätherische Öle oder Schlafwesten und Schnarch-T-Shirts wirklich? Wir haben es getestet.

Morgens um 3 Uhr bei Wigald Boning: Während andere schlafen, begibt sich der Comedian auf nächtliche Fahrradtouren. Dabei erklärt er Claudia von Brauchitsch, warum er mitten in der Nacht Sport treibt.

Wigald Boning will es wissen: Wie groß ist sein Schlafdefizit wirklich? Das verrät der Löffeltest. Wie schnell Wigald der Löffel beim Einschlafen aus der Hand fällt, zeigt, wie übermüdet sein Körper ist. Erfahre jetzt, wie der Test abläuft und wie du die Ergebnisse deuten kannst!

Unser Chronotyp trägt maßgeblich dazu bei, wann wir am besten schlafen. Eine entscheidende Rolle spielen dabei die Gene. Sie bestimmen, ob man eher zu den Frühaufstehern oder den Nachtmenschen zählt. Schlafcoach Christine Lenz erklärt, was der Unterschied zwischen den drei Schlaftypen Lerche, Taube und Eule ist. Außerdem zeigt ein Experiment, dass unsere Selbsteinschätzung hierbei nicht immer richtig liegt.

Besser leben mit SAT.1! Was Schnarchen mit Impotenz zu tun hat, wodurch du besser schläfst und wie Wigald Boning mit seinen Schlafproblemen umgeht, erfährst du am 6. Januar ab 20:15 Uhr in der ersten Folge von "JETZT. BESSER. LEBEN".

Bei Schnarchen ist Vorsicht geboten: Wenn der Atem nachts stockt, fälllt die Sauerstoffsättigung im Blut. Das kann akute Beschwerden nach sich ziehen. Schlafexperte Markus Kamps erklärt, was zu beachten ist.

Fußball-Profis wie Christiano Ronaldo und die Spieler vom TSG Hoffenheim optimieren ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch Schlafüberwachung. Wie die Schlafkontrolle abläuft und wie man sie in den Alltag einbauen kann, erklären unsere Schlafexperten.

Silvio verlor durch einen traumatischen Motorradunfall beide Beine. Die Zeit danach war extrem schwierig für ihn, Silvio erlebte Halluzinationen und leidet heute noch immer unter Albträumen. Nun macht er das Experiment: Kann er seine Albträume mithilfe der "Imagery Rehearsal"-Traumtherapie überwinden und seine Träume womöglich sogar selbst steuern?