Zeitpunkt, Kaffee und Kreislauf: So gelingt der perfekte Powernap
- 01:15 Min
- 30.08.2022
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Ein kurzer "Minutenschlaf" tagsüber, kurz: „Powernap“, steigert die Konzentration und soll fit machen für den restlichen Tag. Doch wie gelingt Powernapping? Hier die wichtigsten Tipps.