Sophia Thiels Training: Crunches für die Bauchmuskeln

00:46 Min
04.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E05

Der Klassiker unter den Six-Pack-Übungen ist natürlich Teil des "Express Workouts" von Sophia Thiel: Crunches. Denn kaum eine Übung ist so simpel und zugleich effektiv.

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