Sophia Thiels Training: Liegestütze für starke Muskeln

01:14 Min
25.02.2018
Ab 16
Clip aus S09 E04

Es ist der Klassiker unter den Kraftübungen: Liegestütze. Diese sind ebenso effektiv wie einfach durchzuführen. Sophia Thiel zeigt eine vereinfachte Variante, die wirklich jeder daheim nachmachen kann.

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