Hausmittel zum Abnehmen

"Beleidigte Leberwurst": Team Gelb konnte die Waage in dieser Woche nicht für sich entscheiden und ist genervt. Vorallem Alex und Sara ertragen die Angeberei von Team Blau nicht und machen ihrem Ärger Luft. Gönnen sie ihren Mitstreitern den Erfolg nicht?

Die Challenge heißt nicht umsonst "Speedy Gonzales". Wer kann der schnellsten Maus von Mexiko das Wasser reichen? Alle geben Vollgas, die Trainer sind begeistert! Team Blau konnte sich auf der Waage einen Vorsprung sichern, verhilft ihnen dieser zum Sieg?

Gute-Laune-Bär Martin bringt den Camp-Bewohnern ein Spiel mit. Der Social Media Trend "Wer würd eher?" sorgt für Spaß und vor allem nasse Gesichter. Die Person auf die eine Eigenschaft eher zutrifft wird eingetaucht. Einige kriegen die volle Ladung ab!

Ein unangenehmes Thema, doch es lässt sich nicht vermeiden: Die Trainer veranschaulichen ihren Kandidat:innen die Mengen an Lebensmitteln, die sie zuhause täglich zu sich genommen haben. Zusammen müssen sie 7000 Kalorien abtrainieren, ist das machbar?

Hülsenfrüchte, Gemüse und Eiweiß: So sehen die neuen Mahlzeiten der "The Biggest Loser"-Kandidat:innen aus. Und aus diesen gesunden Zutaten müssen sie nun ein Drei-Gänge-Menü für sich und die Trainer zaubern. Sogar Nachtisch ist erlaubt!

Nesthäkchen Purja braucht immer jemanden an seiner Seite, der ihn anfeuert und motiviert. Trainer Ramin macht ihm klar: Das geht so nicht! Der 20-Jährige muss dringend einen eigenen Willen entwickeln. Im Training wird er deshalb extra hart gefordert.

Jonas will immer gewinnen! Wenn er dann aber doch mal Niederlagen einstecken muss, kann er seine Emotionen schwer kontrollieren. Die Enttäuschung über seine Abnahme von 1,5 Kilogramm kann er nicht verbergen und macht seinem Ärger Luft...

Die Sieger der Challenge haben sich ihren Strandausflug rätlich verdient. Aber tappen auch ein paar von ihnen in die Kalorienfalle oder haben die "The Biggest Loser"-Kandidat:innen es schon geschafft ihre alten Muster und Verhaltensweisen abzulegen?

Diese Woche startet mit der Test-Challenge "Strohmann", bei der Team Blau gegen Team Gelb antritt und der Sieger zwei Bonuskilogramm erhält. Welches Team schafft es zuerst mit 26 Kilo schweren Strohballen in der Hitze Griechenlands hoch auf den Berg?

Ramin und Chrstine analysieren bei einer Sporteinheit mithilfe der Teamkapitäne die Stärken und Schwächen aller Kandidat:innen. Das reißt bei manchen von ihnen alte Wunden auf - Franz, Angelina und Jonas öffnen sich und erzählen von ihrer Vergangenheit.

Ein weiterer Trainingswettkampf steht an, er nennt sich: "Lebenslauf". Es geht vor allem um die Treffsicherheit und Taktik, die Gewinner dürfen sich auf einen entspannten Tag am Strand inklusive Speisen und Getränke ihrer Wahl freuen!

Franz nennt ihn "respektlos und skrupelos", in Alex Augen ist er "ein respektloses Kind". Mit seiner "Mittelfinger-Aktion" hat Purja sich unbeliebt gemacht. Diese Geste gehört nicht in einen sportlichen Wettkampf, seine Teamkameraden schämen sich für ihn.

Die Zimmer müssen neu aufgeteilt werden. Michelle macht es den anderen schwer, besonders auf Celina als Mitbewohnerin hat sie keine Lust und ist frustriert. Sara hat dafür klare Worte: "Undankbar und egoistisch". Finden die Camp-Bewohner:innen eine Lösung?

Zwar hatte Franz schon vor dem Wiegen ein ungutes Gefühl, aber mit dieser Zahl hat auf der Waage wohl keiner gerechnet. Der Österreicher hat ganze zwei Kilogramm zugenommen und kann sich das Ergebnis selbst nicht erklären. Der Schock sitzt tief.

Nach der Challenge, ist vor der Haarentfernung! Purja hat sich ein bisschen überschätzt und muss seine Wettschulden bei Ben und Jonas einlösen. Das Leid hält aber nur kurz an, denn gleich nach dem Waxing wartet eine lustige Wasserbombenschlacht auf alle.

Matchball bei der großen Wochen-Challenge! Das Spiel heißt "Reifenwende" und es geht um zwei Kilogramm Gewichtsbonus auf der Waage. Beide Teams stoßen an ihre Grenzen, aber wer geht noch ein Stückchen weiter für den Sieg?

In dieser Challenge heißt es Gelb gegen Blau: Toni und Celina spielen "Wendepunkt" gegen Jessica und Philipp. Welches Team dreht innerhalb einer halben Stunde mehr Plättchen um und sichert sich damit eine weitere Woche im "The Biggest Loser"-Camp?

Freudentränen und große Gesten: kleine Überraschungen aus der Heimat und selbstlose Aktionen sorgen für viele Emotionen unter den Teilnehmer:innen. Warum besonders Michelle sichtlich berührt ist, erfahren Sie hier.

Jessica zeigt für ihre Größe ein tolles Ergebnis auf der Waage, auch Jonas, Franz, Ben und Michelle bringen alle zum Staunen. Philipp, Sara und einige andere hingegen sind von ihrer Leistung enttäuscht und müssen um den Einzug in die nächste Woche bangen.

Purja und Roswita gewinnen die Challenge, doch besonders ihm gönnen nicht alle Kandidat:innen den Sieg. Das könnte auch daran liegen, dass der 20-Jährige ab sofort nur noch "Sultan", also König, genannt werden möchte. Sieht so ein schlechter Gewinner aus?

Mitgefangen, Mitgehangen: Wer zieht seinen Partner an die Spitze oder in den Abgrund? Diese Woche sind nicht nur Tempo und Teamarbeit gefragt, sondern auch Gleichgewicht. Auf das Siegerpaar wartet ein Kilogramm Gewichtsbonus als Preis.

Auf die Teams warten vier Überraschungen und drei Herausforderungen. Die Gefühle sind gemischt: Vom Putzdienst bis hin zu Geschenken von den Liebsten ist alles dabei! Doch ein Geschenk sticht besonders hervor: eine liebevolle Geste von Angelina.

Die Stimmung ändert sich schnell, als die Trainer mit einer schockierenden Nachricht ins Camp kommen: Im Kühlschrank fehlen zwei Schokoriegel. Jemand muss Verantwortung übernehmen, aber keiner traut sich. Alle verdächtigen Purja - zu Unrecht?

Der Schokoriegel-Vorfall hat das Fass bei Sara und Alex zum Überlaufen gebracht, sie suchen das Gespräch mit Purja. Die beiden werfen ihm vor, eine Show abzuziehen und beschweren sich über seinen Mangel an Motivation, Disziplin und Durchhaltevermögen.

Abnehmen mit dem Glukose-Trick: Auf diese spezielle Ernährungsweise schwören aktuell viele, um Gewicht zu reduzieren. Wie das funktioniert und welche Details wir beim Essen beachten müssen, verrät Ernährungsmedizinerin Yael Adler.

In dieser Challenge wartet ein Parcour im Wasser auf die Kandidat:innen, der es in sich hat! Um zu gewinnen, müssen alle ihre Selbstzweifel überwinden. Wer holt sich den Sieg und darf somit über den Spielmodus in der nächsten Woche entscheiden?

Angelina glaubt nicht an ihren Erfolg und möchte aufhören, bevor es überhaupt angefangen hat. Sie hat ihr Selbstbewusstsein über viele Jahre hinweg verloren und sucht das Gespräch mit Ramin. Gibt sie auf oder kämpft sie weiter für ein neues Leben?

Alle Kandidat:innen werden von den Trainern zu Hochleistungen gebracht und arbeiten ihre Vergangenheit bei einer Sporteinheit auf. Michelle, Alex und Jonas erzählen ihre Geschichte, doch bei Alex trifft Christine einen besonderen Nerv.

In diesem Jahr haben sich die Trainer eine besondere Herausforderung überlegt: Einen Kühlschrank voller Kalorienbomben. Wer der Versuchung nicht widerstehen kann, bekommt 300 Strafgramm für die Waage. Zudem steht der Ruf des ganzen Teams auf dem Spiel.

Es geht zum ersten Mal auf die große Waage und diese hält sowohl viele gute Ergebnisse, als auch ein paar böse Überraschungen für die Kandidat:innen bereit. Wer darf bleiben und hat weiterhin die Chance für seinen Traum zu kämpfen?

Mit einem erwachsenen Nichtschwimmer hat keiner gerechnet, zum Glück gibt Ben Purja ein paar Schwimm-Tipps. Toni hingegen hat ein anderes Problem: starke Knieschmerzen. Er muss in Athen untersucht werden und im schlimmsten Fall vielleicht sogar abreisen...

Das knallharte Abnehm-Camp ist wieder da: Bei "The Biggest Loser” wollen 14 Kandidat: innen wieder fit gemacht werden. Wird ihnen das auf der griechischen Insel Naxos gelingen? Das sehen Sie jeden Sonntag um 17:45 Uhr in SAT.1 und auf Joyn.

Mit der Challenge "Standhaft" dürfen die Kandidat:innen das Matchfield einweihen, auf dem sie in den nächsten Wochen viel Zeit verbringen werden. Gekämpft wird um ein halbes Bonuskilo für die Waage und am Ende gibt es eine kleine Überraschung.

Die Trainer Christine und Ramin sprechen in gemeinsamer Runde mit den Kandidat:innen über ihre Ausgangsituation und wie es zur Gewichtszunahme gekommen ist. Alle erfahren erstmals ihr Startgewicht bei "The Biggest Loser", was viele Emotionen auslöst.

Jessica soll sich ein Zimmer mit Michelle und Nicole teilen, doch die beiden sind alles andere als begeistert davon. Es kommt zum Streit! Kann das Problem mithilfe der anderen Kandidat:innen gelöst werden?

Beim Einzug herrscht Chaos, Jonas übernimmt das Ruder und gibt Anweisungen - was den anderen gar nicht passt. Der 22-Jährige eckt mit seiner bestimmerischen Art vor allem bei den älteren Kandidat:innen an und sorgt damit für eine gereizte Stimmung.

Ein Schwächeanfall direkt am ersten Tag: Celina kollabiert auf dem Weg ins Camp und braucht medizinische Hilfe. Doch alles woran sie denken kann, ist die Angst davor, bereits so früh schon wieder die Heimreise antreten zu müssen...

Kaum angekommen, steht schon die erste Challenge an: Der Kofferlauf entscheidet darüber, wer wirklich im Camp einchecken darf. Der unebene, staubige Schotterweg und die heiße Sonne Griechenlands machen die Herausforderung komplett.