Rezept mit Joghurt zum Abnehmen

Salat-Dressing Sylter Art: Das einfache Rezept zum Abnehmen für die Joghurt-Diät

Name: Salat-Dressing Sylter Art: Das einfache Rezept zum Abnehmen für die Joghurt-Diät
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 80 g Zwiebel (1 Speisezwiebel); 1 Zehe Knoblauch; 150 g Joghurt; 3 EL saure Sahne; 4 EL kalt gepresstes Olivenöl; 1 EL mittelscharfer Senf; 2 EL Weißweinessig; 2 EL Dill; etwas Salz, Pfeffer, Zucker (oder eine Zuckeralternative ); 1 Spritzer Zitronensaft

Aktualisiert: 01.11.2023
11:21 Uhr

Viele Salate mit frischem Gemüse, wie Tomaten, Paprika oder Radieschen, passen wunderbar zu diesem Dressing Sylter Art.© murziknata - stock.adobe.com

Du brauchst ein schnelles Salatdressing, das zu deiner Joghurt-Diät passt und zu fast jedem Salat schmeckt? Kein Problem - hier kommt das Salatdressing Sylter Art.

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Salatdressing Sylter Art - so geht's

Vorbereitungszeit 10 Min
Zubereitungszeit 5 Min
Gesamtzeit 15 Min

Für 4 Portionen benötigst du:

80 g	Zwiebel (1 Speisezwiebel)
1 Zehe	Knoblauch
150 g	Joghurt
3 EL	saure Sahne
4 EL	kalt gepresstes Olivenöl
1 EL	mittelscharfer Senf
2 EL	Weißweinessig
2 EL	Dill
etwas	Salz, Pfeffer, Zucker (oder eine Zuckeralternative)
1 Spritzer	Zitronensaft

Im Clip: Der große Salat-Check - welcher ist wofür der Beste?

Der große Salat-Check

Zubereitung

Schritt 1 / 3
Schäle zunächst die Zwiebel und den Knoblauch. Die Zwiebel schneidest du in sehr feine Würfel und den Knoblauch presst du mit einer Knoblauchpresse.
Schritt 2 / 3
Beide Zutaten gibst du nun mit dem Joghurt, der sauren Sahne, dem Olivenöl, Senf, Weißweinessig und dem fein gehackten Dill in eine Schüssel und rührst sie gut um. Schlage die Sauce jetzt so lang auf, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Schritt 3 / 3
Schmecke das Dressing nun mit Salz, Pfeffer, Zucker und dem Zitronensaft ab. Fertig ist dein Dressing Sylter Art, das du für viele sommerliche Salate verwenden kannst.

Für alle Salat-Liebhaber:innen unter uns gibt's hier ein köstliches Herbst-Rezept: Feldsalat mit Birnen und Blauschimmelkäse.

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