Alle Videos zu Ratgeber - Seite 11

Vom langen Sitzen bekommt man gerne schwere Beine. Das ist unangenehm und kann sogar schmerzhaft werden. Vor allem der hintere Oberschenkel wünscht sich Dehnung und Entlastung. Schließlich sitzen wir den ganzen Tag auf ihm.

Alles hängt zusammen – der Körper ist dafür ein gutes Beispiel: Verkürzt sich zum Beispiel der Brustmuskel, sind Rückenschmerzen vorprogrammiert. Mit folgender Übung wird der Brustmuskel gedehnt – leicht in den Büro-Alltag zu integrieren!

Langes Sitzen im Büro ist Gift für den Rücken. Aber es gibt praktische und einfache Rückenübungen, die vor Rückenschmerzen schützen, bevor sie auftreten und Spaß machen! Bestes Beispiel ist das Rückentraining "Apfelpflücken".

Der Mythos, dass Eier für zu hohe Cholesterinwerte verantwortlich sind, ist falsch.

Jedes Jahr gibt es eine neue Trend-Diät – doch nach anfänglicher Euphorie, folgt oft der Jojo-Effekt. Das liegt meist an der Einseitigkeit der Diät.

Der Winter bringt viel Dreck und Schmutz mit sich. Die Straßen und Autos sind voller Matsch und Salzspuren. Viele möchten nach dem Winter eine gründliche Autoreinigung durchführen. Doch putzt man lieber selbst oder überlässt es eher den Profis?

Wie kann der Abstand windschiefer Geraden bestimmt werden? Wir lösen die Aufgabe durch die Bestimmung der Fußpunkte des Doppel-Lotes.

Wie kann die Funktionsvorschrift einer ganz-rationalen Funktion ermittelt werden? In diesem Video zeigen wird den zweiten Schritt, indem wir das Gleichungssystem lösen und eine Funktionsvorschrift aufstellen.

Im kalten Winter läuft die Heizung wieder auf Hochtouren. Ein großer Teil der Wärme verpufft jedoch meistens, weil sich ums Heizen viele Irrtümer hartnäckig halten. Hier gibt es wertvolle Tipps, wie man auf einfache Weise Heizkosten sparen kann.

Die knackig grüne Chayote, die erdige Arakacha, die kleine Okra und die schrumpelige Bittergurke – alle vier sind Unbekannte an deutschen Gemüseständen. Wie man exotisches Gemüse richtig zubereitet, weiß der Koch Bernd Arold. Zusammen mit drei Probanden testet er, welche Frucht geschmacklich überzeugen kann.

95 Prozent der Frauen behaupten von sich, gut kochen zu können. Im Test kann sich das weibliche Geschlecht an Omelett und Schnitzel ausprobieren und zeigen, wie es um ihre Kochkünste steht. Frauen kochen und ein männlicher Küchenchef macht den Geschmackstest.

Ob Fußballspielen, Rumtollen oder einfach nur auf der Wiese toben – Grasflecken sind schneller auf der Hose, als man gucken kann. Das ist ärgerlich, denn Grasflecken sind besonders schwer zu entfernen. Es gibt einige Hausmittel, die Grasflecken entfernen sollen. Doch helfen sie wirklich?

An heißen Sommertagen wünscht sich so mancher Schwitzende einen eigenen Pool im Garten. Dabei gibt es Swimmingpools für Zuhause schon unter 200 Euro zu kaufen. Aber sind Billig-Pools auch stabil und praktisch? Drei Familien testen drei verschiedene Modelle.

Schimmel auf Lebensmitteln enthält gefährliche Giftstoffe, die Organschäden oder Krebs verursachen können. Daher ist es wichtig, die Haltbarkeit seines Essens zu überprüfen, bevor es im Magen landet. Einen Richtwert für Verbraucher bietet das Haltbarkeitsdatum auf Lebensmittelverpackungen.

Um ein strahlendes Lächeln zu bekommen und Karies zu vermeiden, sollte man auf die richtige Mundhygiene achten. Richtiges Zähneputzen spielt dabei eine wichtige Rolle. Den Deutschen auf den Zahn gefühlt zeigt: es herrscht ein wenig Nachholbedarf.

Alle Welt liebt Chips, Süßes oder Cracker. Vor bei einem gemütlichen Fernsehabend gehören die Snacks einfach dazu – aber leider auch die unnötigen Kalorien. Gesunde Gemüse- oder Obststicks sind für die meisten Naschkatzen keine befriedigende Alternative. Es gibt jedoch einen Kompromiss: Snacks selbst zubereiten und dabei viele Kalorien sparen.

Sonne ist gut für das Wohlbefinden, aber zu viel Sonne ist schlecht für Haut und Haare. Und im Strandurlaub tut Salzwasser dann noch sein Übriges. Die Haut schuppt und ist ausgetrocknet, die Haare sind stumpf. Abhilfe schafft da nur eine intensive Hautpflege mit viel Feuchtigkeit.

Titanium Dioxid, Formaldehyd oder apolare Silikonverbindungen – all diese Stoffe schmiert man sich jeden Tag ins Gesicht. Damit eine Hautcreme pflegt und die Haut geschmeidig macht, sind einige chemische Stoffe nötig, die jedoch kaum einer kennt. Die Gesundheitsreporterin Anke Neuzerling zeigt, was alles in der Hautcreme steckt.

Jeder Deutsche isst durchschnittlich 35 Kilo Zucker im Jahr. Das klingt erst einmal viel, weil die meisten gar nicht wissen, wann und wie viel Zucker sie essen. Zucker versteckt sich nämlich in vielen Lebensmitteln. Die Gesundheitsreporterin Anke Neuzerling deckt Zuckerfallen und Zuckermythen auf.

Saubere Fenster will jeder haben, aber nicht jeder hat Lust und Zeit sie zu putzen. Ein professioneller Fensterputzer muss her. Aber wer ist gut und wer nicht? Fensterputzer im Test.

Ein Profi verrät, was zu tun ist wenn die Suppe versalzen oder das Gemüse verkocht ist.

Eine klappbare Küche für 1000 Euro, die komplett ausgestattet ist mit Herd, Spüle, Messern und Geschirr – eindeutig ein Schnäppchen. Doch was bekommt man für sein Geld? Ein Test soll zeigen, ob die klappbare Küche mit Stecksystem wirklich alltagstauglich ist.

Es gibt Themen, auf die man seine Mitmenschen einfach nicht anspricht, um peinliche Situationen aus dem Weg zu gehen. Mundgeruch ist so ein Thema. Dabei leiden Betroffene enorm unter ihrem Problem, denn schlechter Atem kann schnell ins soziale Abseits führen. Gegen Mundgeruch kann jedoch etwas getan werden.

Feuer und Fleisch – zwei Dinge, die in Männern Urinstinkte auslösen. Kein Wunder also, dass Grillen zu den Lieblingsbeschäftigungen des starken Geschlechts zählt. Das Beste am Grillen ist jedoch: Fleisch vom Rost hilft beim Abnehmen – das sagt der Arzt und Trennkost-Spezialist Dr. Pape. Besonders deutsche Männer können sich über die Grill-Diät freuen, denn 60 Prozent zwischen der 40- bis 70-Jährigen haben Übergewicht.

Mittags schnell etwas Warmes aus der Mikrowelle, abends den Heißhunger mit einer Tiefkühlpizza befriedigen. Das geht ganz fix, wenn man Fertiggerichte auf den Tisch bringt. Vitamine sind darin in aller Regel aber nicht mehr enthalten, denn dafür sind die Zutaten zu lange gekocht und gelagert worden. Die Alternative: Essen frisch zubereiten innerhalb von15 Minuten oder einer halben Stunde – dann bleiben auch die Vitamine erhalten.

Mit einem Döner Tischgrill kann der Kebab-Fan jetzt seinen Snack selbst zubereiten. Doch wie gut funktioniert der Döner Tischgrill und kann das Ergebnis mit dem Döner vom Türken um die Ecke mithalten?

Der Pfannkuchen zerrissen oder das Omelette verbrannt. Eine schlechte Pfanne kann einem wirklich den Appetit verderben. Damit das Braten wie geschmiert läuft, gilt es beim Kauf einer Pfanne einige Dinge zu beachten. Unser Pfannentest…

Falten entstehen mit zunehmendem Alter. Bei manchen mehr bei manchen weniger. Lebensstil und genetische Faktoren spielen bei der Bildung der Hautfurchen eine Rolle. Wer etwas gegen Falten tun möchte, muss nicht gleich zu Botox greifen, denn Kosmetikstudios bieten eine Vielzahl alternativer Behandlungsmethoden an.

Gerichte frisch zu kochen ist teuer, dauert länger, schmeckt aber besser. Ob diese Vorurteile über Essen wirklich stimmen? Kochen ohne Fertiggerichte – eine Familie macht den Vergleich zu Fertigprodukten aus dem Supermarkt.

Hysterische Moderatoren und unschlagbar günstige Produkte – das ist Teleshopping. Nicht wenige Zuschauer lassen sich von den verlockenden Werbesendungen zu einer Bestellung hinreißen. Aber wie steht es um die Qualität der Teleshopping-Produkte? Daniela Engelmann testet, ob Waschmittel, Messerblock und Sauna wirklich das können, was sie versprechen.

Wer denkt beim Shoppen schon an Chemie? Doch Kleidung ist voller künstlicher Stoffe, die der Haut schaden und Allergien auslösen können. Die Etiketten verraten meistens nicht, welche Chemie in Kleidung steckt. Worauf man achten sollte und welche gesünderen Alternativen es gibt, zeigt die Gesundheitsreporterin Anke Neuzerling.

Auch wenn frische Lebensmittel aus dem Supermarkt wie Obst oder Gemüse sauber aussehen, ist trotzdem Vorsicht geboten. Denn die beim Anbau verwendeten Pestizide sind unsichtbar. Daher ist es wichtig, frische Lebensmittel vor dem Verzehr zu waschen. Aber wie wäscht man welches Lebensmittel richtig? Ein Profikoch zeigt es.

Scharfes Essen ist sehr gesund. In den Gewürzen stecken Entzündungshemmer und Vitamine, Chillischoten gelten sogar als Fettverbrenner. Wie immer wirken die Inhaltsstoffe aber nur bei frischer Zubereitung. Wie scharfes Essen gut gelingt…

Augenringe, tiefe Gesichtsfalten, dellige Oberschenkel – das Alter macht vor Frauen über 30 keinen Halt. Doch es gibt verschiedene Formen der Anti-Aging-Behandlung, die die jugendliche Schönheit zumindest kurzfristig wieder zurückholen.

Wie schmecken Pommes Frites mit Currywurst, Spargel mit Sauce Hollandaise und Spaghetti fertig aus der Mikrowelle? Mikrowellen-Essen im Test…

Strompreise kennen nur eine Richtung: Steil bergauf. Das wird sich so schnell auch nicht ändern. Also muss der Verbraucher selbst einen Weg finden, um Kosten zu reduzieren. Aber wie lässt sich Strom sparen?

Kein Hungern, keine zusätzlichen Pfunde – wie funktioniert Essen ohne Zunehmen? Zwei Experimente zeigen, dass sich das eigene Essverhalten von vielen äußeren Umständen beeinflussen lässt.

Überall im Haushalt tummeln sich Millionen von Bakterien. Was die wenigsten vermuten: besonders der Kühlschrank ist durch die verderblichen Lebensmittel ein Eldorado für Keime und Schimmelpilze. Ein Test zeigt, wie es um die Hygiene im Kühlschrank in deutschen Küchen bestellt ist.

Mann kann sie zwar nicht sehen, dennoch sind Hausstaubmilben überall. Keine Matratze bleibt verschont und auch der Mensch wird sie nicht los. Die lästigen Hausstaubmilben können sogar der Gesundheit schaden, indem sie Allergien auslösen.

Koch Björn Panek verrät das Geheimnis seiner Kochkunst. Neben der sehr guten Qualität des Fleisches legt der Küchenchef vor allem Wert auf eines: erlesenes Speiseöl. Wie er dem Speiseöl noch eine raffinierte Note verpasst, zeigt uns Panek im Restaurant „Gabriele“ im Adlonpalais.