Psychologie

„Mach du das, du kannst das besser.“ Was wie ein bescheidenes Kompliment klingt, kann in Wahrheit Taktik sein: sogenannte strategische Inkompetenz. Doch was steckt dahinter, und wie erkennt man sie? Diplom-Psychologe Rolf Schmiel erklärt es uns.

Radikale Freundlichkeit als selbst gewählte Stärke? Psychologin Nora Blum erklärt, was sie damit meint und wie wir Freundlichkeit in der Gesellschaft und für uns selber nutzen können.

Wenn sich getrennte Eltern zerstreiten, ist das für die Kinder eine Zeit der Trauer, Enttäuschungen und Verletzungen. Wie das erfolgreiche Programm "Kinder aus der Klemme" den Betroffenen dabei hilft, verrät Erziehungswissenschaftlerin Carina Bründlinger.

ADHS wird durch prominente Betroffene und Social Media immer bekannter. In den sozialen Medien entwickelt sich das Thema wie eine Art Trend mit der Annahme: "Ich bin in, wenn ich ADHS habe." Psychotherapeut Thorsten Padberg ordnet diese Entwicklung ein.

Ob neue Jahresvorsätze, Abnehmen oder Gewohnheiten ändern - all das kann mit einer bestimmten Methode gelingen. Psychologe Rolf Schmiel stellt die "Abnehmen im Schlaf“-Methode vor, die helfen soll Vorsätze und Ziele nachhaltig zu behalten. Mehr dazu hier.

Gerade zur Weihnachtszeit wollen viele Menschen alles perfekt haben. Doch das sorgt für enormen Stress. Coach und Mentorin Carina Hellmich spricht über Selbstfürsorge und wie diese dabei helfen kann, ein besseres Weihnachtsfest zu verleben.

Therapieplätze für Patienten mit psychischen Erkrankungen sind rar. In ihrer Verzweiflung suchen Betroffene Hilfe bei z. B. Mental-Trainern oder Heilpraktikern. Dr. Diana Pflichthofer klärt zu Angeboten unseriöser Psychotherapeuten auf.

Michelle und Fabian sind erst seit ein paar Wochen ein Ehepaar und trotzdem wirken sie, als hätten sie sich gesucht und gefunden. Beate Quinn lädt die beiden zu einem Gespräch ein und möchte wissen, wie der aktuelle Stand in ihrer Beziehung ist.

Was können Eltern tun, wenn ihre Kinder drogensüchtig oder gewalttätig werden? Kinder- und Jugendpsychologe Thomas Fuchs spricht über die Gründe, die Kinder beeinflussen und "falsch abbiegen" lassen und woran Eltern die Veränderungen bemerken.

Laut einer aktuellen Studie leidet jeder zweite in Deutschland an Depressionen oder ist als Angehöriger mit betroffen. Oftmals bleibt die Krankheit unerkannt. Sie kann allerdings gravierende Auswirkungen auf das familiäre Umfeld der Betroffenen haben.

Wir reagieren auf Menschen und stecken sie in Schubladen. Die Tendenz zur Abgrenzung zu anderen wird immer stärker. Diplom-Psychologe Rolf Schmiel spricht von einem genetischen Schutzmechanismus, der uns dazu bringt, anderen skeptisch gegenüberzustehen.

Gilda Giebel hat sechs Jahre lang täglich mit den gefährlichsten Straftätern zu tun. Die Psychologin berichtet darüber, wie die Täter ticken und wieso sie bei einigen Frauen Faszination und erotische Anziehung wecken.

Viele Arbeitnehmer fühlen sich in ihrem Job nicht wohl und sehen ihn sogar als seelische Belastung. Diplom-Psychologe Rolf Schmiel erklärt, warum so viele Menschen leiden, und hat Tipps zur Verbesserung dabei.

Mit gefühlskalten Menschen eine Beziehung zu führen, kann schwierig sein, da sie nicht so sehr ihre Liebe zeigen, wie man es gerne hätte. Daraus folgen Streit und Frust. Was steckt wirklich dahinter? Darüber spricht Beziehungsexpertin Julia Mattes im Talk.

Kinder sollte man regelmäßig loben. Doch Eltern können beim Loben ihrer Kinder einiges falsch machen und somit die Kindesentwicklung bremsen. Diplompsychologe Rolf Schmiel ist heute bei uns zu Gast und spricht darüber.

Cristiano Ronaldo hat sich für ein Tor gefeiert, was er nicht geschossen hat. Aber auch im Alltag erkennen wir Situationen, wo sich Menschen mit fremden Federn schmücken. Wir gehen dem Phänomen mit Diplom Psychologe Rolf Schmiel auf die Spur …

Kleine Sticheleien sind vielleicht nicht immer so gemeint, können aber sehr verletzen und sogar zu schleichenden Vergiftungen der Seele führen. Was kann man dagegen tun? Das verrät uns Therapeutin und Mental-Coach Anne Heintze im Talk.

Gerade eine Trennung überstanden und an jeder Ecke sind Paare? Oder der Kinderwunsch wird immer größer und überall sind Kinder? Wo waren diese Paare und Kinder vorher? Warum ist das so? Das beantwortet uns Psychologin Nina Grimm heute im Talk.

Timon Krause weiß, was Sie gerade denken! Glauben Sie nicht? Der Mentalist gibt Einblicke und einen kleinen Vorgeschmack auf seine neue „Mind Games -Tour“

Von den Traumständen dieser Welt zurück zum Alltagstrott. Da lässt der sogenannte „Urlaubs-Blues“ nicht lange auf sich warten. Wie wir dem Vorbeugen können erklärt Psychologe Rolf Schmiel heute früh.

Sie wollten schon immer wissen, was ihr Gegenüber gerade von Ihnen denkt? Mentalist und Gedankenleser Timon Krause hat die Antworten. Auch Moderator Christian Wackert lässt sich von seinem Talent überzeugen…

Als Erwachsener mit den Eltern den Urlaub verbringen, ist nicht jedermanns Geschmack. Für wen es funktioniert, wer es unbedingt ausprobieren sollte und wer besser die Finger davon lässt, erklärt uns Diplom Psychologe Rolf Schmiel.

Weg mit dem Alltagsstress und auf in den erholsamen Urlaub: Doch leider ist es für viele schwer, den Stress im Urlaub komplett hinter sich zu lassen. Wie wir psychologisch am besten abschalten können, verrät uns Psychologe und Podcaster Leon Windscheid.

Ganz Europa feiert aktuell die Fußball-EM und das Zusammenhalten unter den Nationen. Doch dabei zeigen neueste Analysen, dass sich jeder vierte Mensch in Deutschland einsam. Diplom-Psychologe Rolf Schmiel klärt die wichtigsten Fragen über die Einsamkeit.

Mit Blick auf die Fußball-EM spielt die Mentalität der Spieler eine wichtige Rolle, die auch mit verschiedenen Tricks beeinflusst werden kann. Timon Krause verrät, wie wir unser Selbstbewusstsein stärken und die Gedanken des Gegenspielers lesen können.

Wenn eine Sache nach der anderen schief geht, wird gerne von einer Pechsträhne gesprochen. Aber wie können wir mit dieser umgehen? Diplom-Psychologe Rolf Schmiel verrät uns den Umgang und auch das Vorbeugen dieser frustrierenden Niederlagen.

Wie reagiert man richtig, wenn sich Gäste kurzfristig ankündigen? Und spielt es eine Rolle, ob Familie, enge Freunde oder lockere Bekannte übernachten wollen? Psychologe, Podcaster und Buchautor Lukas Klaschinski gibt Tipps zum Thema Gastfreundschaft.

Der dauerhafte Krisen-Modus schadet uns. Die Folgen: Jeder Vierte leidet aktuell unter Schlafproblemen, Angstzuständen und Depressionen. Wie wir unsere psychischen Schutzmechanismen aktivieren, weiß Neurowissenschaftler und Psychiater Dr. Volker Busch.

An dem Thema Spiritualität kommt keiner mehr vorbei. Ob bei Social Media oder in Buchhandlungen, Selbstoptimierung und Selbstliebe begegnen uns täglich. Dipl. Psychologe Rolf Schmiel erklärt den Hype zum Thema und ab wann Selbstliebe zum Egotrip wird.

Jeder Vierte leidet mindestens einmal im Leben unter einer Angststörung oder Panikattacke. Woran man eine Attacke erkennt und mit welchen Tricks ein Ausbruch verhindert werden kann, zeigt Psychologin, Influencerin und Buchautorin Sophie Lauenroth.

Warum vergleichen wir uns oft mit anderen? Das permanente Vergleichen führt zu Frust, Unzufriedenheit und Selbstzweifeln. Diplom-Psychologe Rolf Schmiel zeigt uns seine Psycho-Hacks gegen “Vergleicheritis“.

Es gibt Menschen, die sich schwer damit tun, sich Fehler einzugestehen. Diplom-Psychologe Rolf Schmiel weiß, wie man mit solchen Personen am besten umgeht und erklärt, warum man sich mit ständigen Beschwerde nur selber das Leben schwer macht.

Das Beziehungsmodell “Mutterrolle“: Wenn die Frau ihren Partner bemuttert, dann spricht man vom Wendy-Syndrom. Dipl. Psychologe Rolf Schmiel ist zwar kein Betroffener, aber er kennt die Hintergründe zu dem Syndrom.

Gefühle zeigen, stärkt die Partnerschaft. Aber wie unterscheiden sich die Erwartungen bei Frauen und Männern? Diplom-Psychologe Rolf Schmiel stellt die vier Schritte zu emotionaler Offenheit vor:

Das Streben nach Glück kann auch Stress bedeuten. Überall gibt es Ratgeber und Seminare, die helfen wollen, das große Glück zu finden. Wer glücklich ist, ist auch zufrieden. Aber ist das wirklich so? Setzt man sich damit nicht unter Druck? Diplompsychologe Rolf Schmiel ist heute bei uns zu Gast und spricht darüber.