Auf die Plätze, fertig, los!
Auf dem Crosstrainer abnehmen: Cardio-Training mit wenig Aufwand ab
Dass Ausdauertraining die Fettverbrennung am stärksten in Gang bringt, haben viele Studien bewiesen. Wenn du mit dem Crosstrainer abnehmen möchtest, kannst du ohne große Eingewöhnungsphase beginnen. Der Vorteil: Damit tust du auch deinen Gelenken einen Gefallen.