Sportlich durch die kalte Jahreszeit
Mit diesen Winter-Aktivitäten kannst du in der kalten Jahreszeit erfolgreich Kilos verlieren
Weihnachtsmarkt, Glühwein, deftiges Essen - für viele Menschen bedeutet die Winterzeit auch eine erhöhte Kalorienzufuhr und weniger Bewegung. Die Versuchung, sich in warmen Decken zu verkriechen und mit weihnachtlichen Leckereien zu verwöhnen, ist groß. Das bedeutet jedoch nicht, dass du im Winter unbedingt zunehmen musst. Dank winterlichen Aktivitäten wie Schnee schaufeln, Schlittenfahren und Eislaufen kannst du auch in der kalten Jahreszeit fit bleiben. Wir zeigen dir, wie Abnehmen im Winter geht und wie viele Kalorien du mit Skifahren und Co. verbrennst.
